Upgrade

your life

Sport und Fitness für Frauen im City Fitness

EGYM – Das vernetzte Studioerlebnis


Mit EGYM wird Training zum einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays kannst du individuelle Trainingsprogramme wählen. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden deine Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile von Training an EGYM Geräten auf einen Blick:

- Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen das optimale Trainingsgewicht und garantieren somit einen stetig trainingswirksamen Reiz.

- Mit periodisierten Trainingsprogrammen werden individuelle Trainingsziele schneller erreichbar: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen, Athletik, Muskelaufbau, Reha Fit.

- Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeit und intuitive Trainingsbewegung.

CARDIO TRAININGSSYSTEM


Als Cardiotraining oder auch Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 15 Minuten für deine Fettverbrennung und Ausdauer. Zum Beispiel 15 Minuten Fahrradfahren, Laufen auf dem Stepper oder Cross-Trainer. Cardio Wave und Vario heißen unsere beiden absoluten Neuheiten in diesem Bereich. Das Cardio Wave System ermöglicht es dem Benutzer drei verschiedene Trainingsziele gleichzeitig zu erreichen: Muskelstreckung, Kontraktion und externe Rotation. Das Gerät eignet sich dank seiner einzigartigen biomechanischen Merkmale für alle Benutzer. Das revolutionäre Vario System von Technogym garantiert Freude an der Bewegung und eine optimale Anpassungsfähigkeit an die Schrittlänge des jeweiligen Benutzers. Dank des Technogym Schlüssels benötigen Sie keinen Trainingsplan auf Papier, der Schlüssel ist Ihr elektronischer Personal Trainer. Gerne zeigen wir Ihnen unseren exklusiven Cardiopark!

MedX Trainingsgeräte


Beim Gerätetraining können viele verschiedene Muskelpartien des Körpers gezielt gestärkt werden. Sicheres und geführtes Training mithilfe der individuell einstellbaren Geräte ermöglicht es, Fett abzubauen und die Muskeln zum Vorschein zu bringen. Mit einem persönlichen Trainingsplan bringst du dich so richtig in Form.

Freihantel-Training


Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.

Spinning Kurse


Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung-/ Ausdauertraining und Entspannung auf unterschiedlichen Levels.

Solarium


Die Sonnenbank Ergoline 500 mit 4 Gesichtsbräunern hilft, den weit verbreiteten Vitamin-D-Mangel zu beheben und so die Wintermüdigkeit fernzuhalten. Mit einer ergonomischen, komfortablen Form und über 40 UV-Röhren verspricht das Ergoline 500 Solarium eine gleichmäßige, langanhaltende Bräune.

Saunalandschaft – Stärkt das Immunsystem


Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen: dem Aufheizen und Abkühlen. Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem. In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiß (80-100 Grad Celsius) und das Wasser zum Abkühlen entsprechend sehr kalt. Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst ließe sich die Hitze gar nicht aushalten. Trotz der extremen Gegensätze ist die finnische Sauna nicht nur für stählerne Charaktere geeignet, sondern wird als entspannende Angelegenheit von Ärzten wärmstens für eine breite Zielgruppe empfohlen.

Efle-xx Beweglichkeitszirkel


Das fle-xx Ziel: Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt.
Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.
Der fle-xx Zirkel umfasst 7 Grundgeräte und diverse Zusatzübungen jenseits der Geräte.
Die Übungen sind so einfach wie effektiv und für jeden auch leicht zu kontrollieren. Der efle-xx Zirkel stellt sich automatisch auf deine Körpergröße und dein Trainingslevel ein.

Jetzt Angebot Sichern!
2 Wochen Gratis testen,
Monatlich kündbar.

Kein Risiko!

Jetzt Starten
Das sagen
Freunde
Jetzt Mitglied Werden

Kostenlos Testen,
Monatlich Kündbar

Jetzt Mitglied werden

Training für Sie

Mehr Erfahren

Training für Ihn

Mehr Erfahren